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| HLT ♀ +17 / ♂ + 19 | Allgemein | Sportartspezifisch | |||||
| physiologisch | psychologisch | Sozial | Umfeld | motorisch | künstlerisch/tänzerisch | technische Kriterien | |
| Individuelles und auf den Saisonverlauf angepasstes Athletiktraining | "Lerne das Gewinnen, lebe das Gewinnen" | Vereinen von Trainings-Life-Balance | Trotz Professionalisierung aktiven Ausgleich schaffen | Hohe Leistungsstabilität und variable Verfügbarkeit der Techniken | Fokus auf Sexappeal und Zugang zu sich selbst | Abstoßen/Kanten | |
| Individuelle Screening und Präventionsmaßnahmen | Unabhängigkeit und Selbstständigkeit | Fähig sein gemeinsame mit dem Trainer die Saisonplanung zu erstellen und Ziel zu formulieren | Ein Leistungssportzentriertes Leben führen | Während der Vorbereitungsphase eine Vielzahl an verschiedenen Musikrichtungen im Training durchlaufen mit Fokus auf hoher Intensität | Pirouetten | ||
| Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit | Eigenverantwortlich für das eigene Leben und die Sportkarriere | Nutzen von professionellen Strukturen | Spezifik und Genauigkeit in der künstlerischen Darbieten während des Saisonverlaufs herausarbeiten | Hebungen | |||
| Mündig sein | Ausgeprägter individueller Stil | Twizzles | |||||
| professioneller Umgang mit seinem eigenem Körper | In der Lage sein in Drucksituation Leistung abzurufen | Sich seiner Vorbildrolle bewusst sein | professioneller Umgang mit Medien und Sponsoren | In der Lage sein durch seine Performance Persönlichkeit und Emotion zu transportieren | Pattern Dance | ||
| Zusammenarbeit mit einem Sportpsychologen ist etabliert | In der Lage sein die Choreographie so zu performen, dass eine Geschichte auf dem Eis entsteht die das Publikum und die Preisrichter mitreißt | Dance Spins | |||||
| Schrittfolgen | |||||||
| Field Moves | |||||||